Curso de meditação gratuito Sri Chinmoy em Juiz de Fora

Este será o primeiro curso do Centro Sri Chinmoy em Juiz de Fora e será totalmente gratuito. Se você está buscando autoconhecimento, quer descobrir mais sobre si mesmo e acredita que a meditação e a espiritualidade podem te ajudar, então este curso é para você.

Antes de se inscrever você precisa saber que nós do Centro de Meditação Sri Chinmoy não fazemos uma abordagem comercial da meditação. Nosso curso também não está relacionado com nenhum tipo de terapia, yoga ou relaxamento.

Agora, se você leva uma vida normal, com saúde, e está realmente disposto a se dedicar a praticar a meditação e incluí-la em sua rotina, como uma maneira de encontrar um propósito e uma satisfação maior na vida, podemos compartilhar com você algo que aprendemos com nosso professor de meditação Sri Chinmoy.

Veja abaixo com atenção como o curso funciona:

Como é o curso de meditação gratuito em Juiz de Fora?

No curso de meditação gratuito do Centro Sri Chinmoy tem duração de quatro dias e duas horas por dia.Geralmente as aulas acontecem duas vezes por semana, fora do horário comercial e sempre presencial.

Não é permitido faltar, por isso, só informamos as datas dos próximos dias no primeiro dia de curso. O “preço” do curso é que todos os alunos pratiquem diariamente os exercícios de meditação em casa. Aproveitamos o curso também para desenvolver disciplina e comprometimento.

Vamos compartilhar experiências pessoais, ensinar exercícios práticos, mostrar vídeos do nosso professor Sri Chinmoy falando sobre a vida espiritual e meditação, orientar sobre leituras espirituais e cantar mantras. Basicamente o curso contempla os seguintes tópicos:

• Prática: Venha preparado para meditar e cantar! Vamos ensinar exercícios e colocá-los em prática durante a aula. Meditação com música, com objetos de concentração fixos, com mantras, em qualidades divinas e com a respiração são alguns exemplos. Ensinaremos também a meditar no coração, conforme Sri Chinmoy recomenda para quem está começando.

• Técnica: Existem algumas técnicas que nos ajudam a concentrar melhor. Vamos ensinar a melhor forma de se sentar, onde meditar, qual música usar, melhor horário, como fazer em casa, entre outras.

• Dicas: Vamos dar algumas dicas para o dia a dia que contribuem para quem está procurando uma vida com mais significado e aspiração, como a prática de esportes, dieta sem carnes, não consumo de bebidas alcóolicas e de drogas, relacionamentos e como usar a música e os mantras nas atividades diárias.

• Material: O que você pode ler, ouvir e assistir para meditação para quem está começando.

• Experiências pessoais: Com o objetivo de trazer inspiração, compartilhamos algumas das nossas histórias pessoais. São relatos do que aconteceu conosco e que trouxe mais significado para nós. Como a meditação mudou radicalmente nossa vida e nossa visão do mundo, por exemplo. Compartilhamos histórias de quando começamos, dos nossos desafios, talvez você possa se identificar e perceber que todos possuem dificuldades, principalmente quando está começando.

A abordagem que fazemos no curso gratuito de meditação é simples e prática, não focamos em teorias e muitas técnicas elaboradas. Além disso, nossas aulas não possuem vínculo com nenhuma religião. Todos são bem-vindos.

Vale salientar também que não fazemos turmas especiais pagas. Tudo o que oferecemos é o melhor que temos e é gratuito. Caso você tenha um espaço ou é de outra cidade e queira que a gente vá oferecer o curso, basta deixar seu contato por meio do formulário de inscrição que entraremos em contato para analisar a possibilidade de oferecer o curso.

Quem somos?

Nós todos que oferecemos o curso de meditação gratuito somos alunos de Sri Chinmoy. Tudo que compartilhamos nas aulas faz parte de sua filosofia. O conteúdo é sobre o que aprendemos com os ensinamentos de Sri Chinmoy e vivenciamos diariamente.

Alguns de nós tiveram contato direto com Sri Chinmoy, e todos temos uma conexão interior com ele. Além disso, aprendemos com a leitura de seus milhares de livros publicados e vídeos.

Temos empregos normais e somos de diferentes áreas de formação, como engenharia, jornalismo e administração de empresas. Não somos profissionais de saúde, não temos formação em filosofia, psicologia, nem somos terapeutas.

Oferecemos o curso porque sentimos que ganhamos muito com a meditação e queremos que outras pessoas também possam sentir o mesmo. Além disso, a meditação é algo natural para todos.

Isso significa que nossos cursos não são só aulas com técnicas para você meditar ou palestras para adquirir informação. É para quem quer aprender a meditar, incluir a meditação na rotina e transformar algo em sua vida, com mais disciplina, por exemplo.

Dessa maneira, é importante destacar que não podemos oferecer tratamento de ansiedade, depressão e demais desafios da esfera da saúde mental ou emocional. Esperamos que compreendam.

Para quem tem recomendação médica e está buscando material para praticar, podemos sugerir o livro Meditação para estudar sob a orientação direta do seu profissional de saúde.

Agora você já sabe as informações básicas. Se sente que é realmente o que você procura e se você está em busca de mais propósito para sua vida e está aberto a transformações, veja a seguir como fazer a inscrição no curso gratuito de meditação em Juiz de Fora.

Como fazer a inscrição no curso gratuito de meditação?

O primeiro passo para fazer a inscrição no curso gratuito de meditação é preencher o formulário abaixo. Sempre informamos a data e o local, por meio de ligação telefônica.

Mas, por que isso em um momento em que ninguém gosta de atender ligações? É porque gostamos de fazer um contato mais humano, por um minuto que seja, com todos os inscritos no curso. Portanto, fique atento se receber uma ligação de celular com o prefixo 11, certo? Pode não ser telemarketing!

O curso, que é realmente gratuito, é um serviço voluntário. Esperamos que tenham uma experiência tão incrível e transformadora com a meditação quanto a que temos – é por isso que fazemos os cursos!

Se quiser, você pode ler o que disseram alguns alunos de cursos passados.